卓球部に入ってや!

中学校女子卓球部外部コーチの「部活中学女子卓球」限定の妄言

5/14の練習(ゆったり練習できました)

午前練習のきょうまで3年生は休み、ゆったり練習ができました。

2年生のサーブ練習の間、1年生にはレシーブで注意することを話しました。

サーブ&レシーブだけのゲーム練習

2年生対1年生でサーブ、レシーブだけのゲーム練習。サーブは全部2年生から、1年生はどんなボールになってもいいから返球すれば得点、2年生はサービスエースをとらないと失点になります。

結果は・・・2年生の圧勝、1年生は誰も勝てません。これを毎年やっていますが、結果はいつも同じです。まだまだこの時期はレシーブができません。

その後、今度は同じサーブを3回出し、1本でも返せば得点、2年生は同じサーブで3連続サービスエースを取らないと得点になりません。これはさすがに1年生が全員勝ちました。レシーブに限らず「同じミスを3回連続しないこと!!!」と、言っています。

2年生はランダムを入れた練習を多くし、そして終わり40分前からゲーム練習。後輩ができたせいなのか動きがキビキビしてきました。

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きょうの1年生

全員参加です

多球練習
  • ファオ2本、バック2本の切替
  • ツッツキ
  • 下回転をバックハンドでプッシュ
  • フォア&バックロングカット
  • ツッツキ打ち

ツッツキ打ちの方法について、実技を交えながら説明。その後見ていたら「ドライブ」で打つ部員がいたのには驚きました。たしかにドライブも見せましたが、すんなりできるとは・・・回転もしっかりかかっていたし、すごいな~としか言いようがありません。

 

地域の方とフォアロング

3年生や2年生も1年生の時に相手をしていただいています。初心者が打ちやすいボールでラリーを続けてもらっています。

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全体的に回数が増えてきました。124回は新記録です、ラリーの質もよかった。一桁はフォアロング以外です。夏休み前までには自分達で最低これぐらい続けてほしい、できるなら100回以上!

明日は練習試合

和歌山県本宮中学をお迎えします。3年生が修学旅行で練習が出来ていませんが遠い所お越しいただくので、来てよかったと思っていただける練習試合にしたいです。