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卓球部に入ってや!

中学校女子卓球部外部コーチの「部活中学女子卓球」限定の妄言

5/6の練習(平日の練習効率は良くないな)

交代で休みながら練習するから、一人当たりの時間は短く、ただ打っているだけになりがちです。また、交代するまで時間がかかり台も空くので何か良い方法を考えないといけません。

せめて組み合わせと練習内容を指示すればいいのでしょうが、平日はなるべく生徒に任せています。

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きょうの1年生

全員参加です。

1台で多球練習を交代でするため一人あたりの打てる量は少ないです。その中で各戦型に応じた練習をしました。球出しは2年生と私がしました。

  • フォアハンドロング
  • バックハンド
  • バックブロック(粒)
  • フォア&バックのロングカット

半面だから切替しができないのが痛い。ある程度できてきた者は半面で自分が動いてフォア→バック→フォア・・・をやりましたが。

そして最後の20分間は先輩と1球練習ができる「1年生タイム」。フォアロングやツッツキ、バックブロックなど。

徐々にフォームや姿勢も良くなってきましたし、いつもならグリップを注意することが多いのに今年はほとんどありません。

さて明日は練習試合ですが、空いている台があれば練習できるチャンスです。デビュー戦になる郡総体は6月4日、5日に決まりました。団体戦と個人戦に全員が参加できます。